¿Soy más espiritual por ayunar?

El otro día me crucé con una hermanita de la iglesia, la cual me dijo:

- Todo cristiano debería hacer ayuno regularmente, eso es un mandamiento!

A lo cual contesté:

- Yo hace mucho tiempo que no hago ayuno.

La hermanita contesta:

- Pensé que eras más espiritual.

La charla continuó y le quise aclarar que estaba equivocada, pero no me quiso escuchar.
Para poner un poco de luz al asunto, veamos de qué se trata el "ayuno" y para qué sirve.

Definición

Veamos que dice la Real Academia Española acerca de ayunar.

a) Abstenerse total o parcialmente de comer o beber.
b) Privarse o estar privado de algún gusto o deleite.

Por definición no se trata solo de soportar el hambre, sino también de otro tipo de deleites.
1° Corintios 7:5

Para qué sirve?

• Tomar decisiones importantes.
  Hechos 13:2,3; 14:23
• Quitar la vista de las cosas de este mundo.
• Demostrar a Dios que le importas.
• Que Dios interceda en una situación difícil.
  Ester 4:16
• Por agradecimiento.
  Ester 9:31
• Para que la palabra de Dios pueda ser entendida.
  Daniel 9:3

Lo que NO es:

• NO es un mandamiento.
• NO es para sentirte más espiritual que otros.
  Mateo 6:16-18; Lucas 18:10-14
• NO obliga a Dios a hacer lo que queremos.
• NO es para purificar el alma.
• NO sirve si estás en pecado. 
• NO borra tus pecados.
  Isaías 1:13,14 y todo el capítulo 58